Des ateliers pour aider votre ado à s’épanouir et à gagner en confiance

Pour l’année scolaire 2025-2026, Camille organise une nouvelle série d’ateliers à destination des ados et aussi de leurs parents, en collaboration avec l’Authentique Académie et Treebu.

Au programme, des journées pour renforcer la confiance en soi, apprendre à mieux gérer ses émotions, se préparer aux grands changements de l’adolescence et développer des outils concrets pour traverser cette période avec plus de sérénité.

"Mon ado ne voudra jamais venir"... Et si ?

Beaucoup de parents se disent : "Mon ado ne voudra jamais venir, c'est pas la peine…". Et c’est normal : à cet âge, on a souvent la flemme, parler d’émotions peut mettre mal à l’aise, et sortir de sa zone de confort demande de l’énergie.

Poser un cadre, ce n’est pas forcer. Tout comme pour l'école, le médecin, le sommeil... Votre ado a besoin de vous pour franchir une première porte quand il n’a pas encore tous les repères pour voir ce qui peut lui faire du bien.

Et dans les faits, on le voit souvent : ils arrivent sur la réserve… mais repartent plus légers, soulagés, parfois même étonnamment partants, parce qu’ils découvrent un espace sans jugement, sans obligation de parler, où ils peuvent avancer à leur rythme.

Parfois, être parent, c’est choisir d’ouvrir la porte pour son enfant… même s’il ne voit pas encore tout de suite ce que ça peut lui apporter.

Agenda des ateliers 2025-2026

Découvrez l'ensemble des ateliers proposés durant l'année scolaire 2025-2026.

1. Confiance 100% Toi ! Je me kiffe (et j’assume)

📆 Samedi 29 novembre 2025

🎯 Pour les 13-19 ans

S’affranchir du regard des autres et oser s’affirmer : un atelier pour renforcer l’estime de soi, valoriser ses qualités et cultiver une image positive de soi.

2. Comment mieux vivre mes émotions ?

📆 Samedi 7 février 2026

🎯 Pour les 13-19 ans

Pour apprendre à identifier, comprendre et réguler ses réactions émotionnelles de manière constructive grâce à des techniques simples et pratiques.

3. Ateliers ado-parent

📆 Samedi 14 mars 2026

🎯 Pour les 13-19 ans

• Ado - « Quand tout devient trop ! » : un espace pour comprendre ses émotions, le stress et les pressions du quotidien, et découvrir des clés concrètes pour retrouver confiance et sérénité.
• Parent - « La santé mentale de mon ado » : comprendre le fonctionnement émotionnel et neurobiologique des ados, poser un cadre sécurisant, mieux communiquer et soutenir son enfant dans ses défis.

4. Ateliers ado-parent

📆 Samedi 18 avril 2026

🎯 Pour les 11-13 ans

• Ado - « Je deviens un ado ! » : accompagner le passage vers la secondaire, apprendre à gérer ses émotions, renforcer sa confiance et trouver ses propres méthodes d’apprentissage.
• Parent - « Au secours, il/elle devient un ado ! » : ajuster sa posture parentale, comprendre les grands changements de cette étape et préserver le lien avec son enfant qui grandit.

5. Stressé(e) par les examens ? Deviens prêt(e) à 100 % !

📆 Samedi 30 mai 2026

🎯 Pour les 12-18 ans

Se préparer mentalement aux examens, gérer son stress, développer confiance et impact à l’oral comme à l’écrit.

Infos pratiques

• Où ?  Locaux de Camille – Chaussée de Marche 637, 5100 Wierde (Namur)
• Facilité d’accès :
  En transports en commun : gares de Namur ou Jambes, puis bus jusqu’à l’arrêt Wierde Lilliput (juste devant nos bureaux). Rendez-vous sur letec.be pour obtenir l’horaire des lignes concernées qui y font arrêt.
  En voiture : grand parking gratuit disponible.
• Horaire ? De 10h à 16h
• Repas ? Chaque participant apporte son pique-nique. Boissons chaudes et froides offertes sur place.
• Participants ? Nombre limité de participants pour garantir la qualité des échanges.

Tarifs

• Individuel (ado ou parent) : 29 €
• Duo parent + ado : 57 €

Inscrivez dès maintenant votre ado et/ou vous-même pour vivre cette expérience unique sous le signe de la confiance et de la sérénité !

L’inscription préalable à l’atelier est obligatoire pour pouvoir y participer.

L’atelier débute à 10h précises : nous vous demandons donc d’arriver 5 à 10 minutes à l’avance afin de garantir un démarrage à l’heure.